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Appartenant à la famille des Astéracées, la camomille est une plante herbacée dont il existe plusieurs variétés. Parmi les plus appréciées, on peut citer la camomille romaine, la camomille allemande et la grande camomille. Le succès de la camomille est lié à ses nombreuses vertus, qui agissent aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Cette plante possède notamment des propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Ainsi, la fleur de camomille est couramment utilisée en médecine naturelle pour soulager les petits soucis du quotidien, mais elle sert aussi à réaliser des soins beauté en cosmétique.
Une solution naturelle pour soigner les petits maux
La fleur de camomille est utilisée depuis des siècles pour soigner les maux du quotidien. Voici quelques exemples pour savoir dans quels cas l'utiliser :
- Pour soulager les troubles digestifs
La camomille est un remède efficace en cas de gastro-entérite, de diarrhée ou de ballonnements. Grâce à son action antibactérienne, elle aide l'organisme à lutter contre les microbes tout en préservant la flore intestinale. Avec ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, elle apaise les muqueuses en cas d’acidité gastrique.
- Pour atténuer les douleurs liées aux règles
Elle soulage les femmes qui éprouvent des sensations de crampes et qui se trouvent indisposées.
- Pour diminuer l’anxiété
En cas de surmenage, de stress ou de traumatisme émotionnel, la camomille aide à se détendre.
- Pour lutter contre les irritations cutanées
Grâce à son effet cicatrisant et apaisant, la camomille romaine vous sera précieuse. On l’utilise en cas de piqûre d’insecte, de brûlure, de coup de soleil ou d’eczéma.
- Pour soigner les maux de gorge
Avec ses vertus anti-inflammatoires, elle est efficace pour calmer les gorges endolories. Elle aide aussi le système immunitaire à éliminer les bactéries pathogènes.
Comment utiliser la camomille ?
Pour apaiser les douleurs liées aux maux de gorge, une infusion de camomille quotidienne vous aidera. Il est par ailleurs conseillé d’en consommer avant la période hivernale, en prévention. La tisane de camomille peut aussi être utilisée pour faire des inhalations ou pour réaliser des gargarismes. Pour un soin cutané, il faut diluer quelques gouttes d’huile essentielle de camomille romaine dans une huile végétale. Il suffit d’appliquer ce mélange directement sur la peau irritée pour obtenir un effet cicatrisant et apaisant. Pour mieux vous détendre, quelques gouttes de cette huile essentielle dans votre bain feront votre bonheur ! Pour faciliter l’endormissement, déposez une goutte d'huile de camomille sous chaque plante de pied.En cas de conjonctivite, trempez une compresse dans votre infusion refroidie et posez-la délicatement sur vos yeux, cela vous apaisera. Ce geste permet aussi de défatiguer les yeux !
Pour des cheveux forts et rayonnants
Le shampoing à la camomille est connu pour redonner de l'éclat aux cheveux ternes. Une infusion de camomille comme eau de rinçage permet aussi d'obtenir cet effet. Utilisée régulièrement, elle ravive les cheveux blonds et elle offre aux cheveux châtains de jolis reflets dorés.Par ailleurs, la camomille permet d’éclaircir votre chevelure en douceur, sans l'agresser.On s’en sert aussi pour se débarrasser des pellicules ou pour prévenir leur apparition. Enfin, rien de tel que la camomille pour apaiser un cuir chevelu irrité.
Quel produit choisir ?
Pour profiter au mieux des propriétés de la camomille, il est important de l'utiliser sous une forme adaptée. Aujourd'hui, le mode de consommation le plus plébiscité reste l’infusion, la camomille est d'ailleurs souvent considérée comme la reine des tisanes. La camomille peut aussi être utilisée comme composant dans de la pommade. Elle permet de soulager efficacement les personnes souffrant de crises hémorroïdaires. Ces crèmes servent aussi à apaiser les peaux irritées et favorisent la régénérescence cellulaire. Les personnes ayant la peau sèche apprécieront la lotion à base de camomille. Apaisante, elle convient parfaitement en cas de démangeaison. L’huile essentielle de camomille, qui concentre les composants actifs, est utilisée pour calmer les enfants agités. Chez l’adulte, elle calme les angoisses et l’anxiété. Elle soulage aussi en cas de douleurs nerveuses comme les migraines et les névralgies. Enfin, l’hydrolat de camomille calme les yeux irrités.
Grâce à ses nombreuses vertus, la camomille est un véritable allié pour prendre soin de soi. Elle soigne les petits maux du quotidien et elle apaise les personnes nerveuses. La camomille est aussi une solution beauté : elle permet de préparer des soins simples et efficaces. Cette plante polyvalente est un remède naturel incontournable.