Cellulite et peau d'orange

Comment s’attaquer à la cellulite ?

Les causes d’apparition de la cellulite sont multiples :  poussées hormonales, hérédité, mode de vie. Des capitons se forment quand les cellules graisseuses présentes sous la peau augmentent en nombre ou en volume. Cet effet peau d’orange se localise le plus souvent sur les cuisses, les fesses et le ventre. Près de 90 % des femmes seraient affectées par ce problème à un moment ou à un autre de leur existence. Il existe 3 types de cellulite :

• la cellulite adipeuse, due à un excès de graisse
• la cellulite infiltrée, favorisée par la rétention d’eau
• la cellulite fibreuse, souvent causée par la sédentarité

Une même personne peut présenter plusieurs types de cellulite, on parle alors de cellulite mixte. Identifier le ou les types de cellulite en présence est la première chose à faire avant d’envisager une action. S’il n’existe pas de remède miracle contre ce phénomène, des solutions existent pour prévenir ou limiter son apparition. Il est possible d’agir localement au moyen de crèmes mais aussi globalement grâce à des compléments alimentaires ciblés.

Pourquoi utiliser des produits anti-cellulite ?

Laisser s’installer la cellulite sur les cuisses ne fait que rendre son éradication plus longue et difficile. Les chances de voir des capitons disparaître de manière spontanée sont minimes. C’est pourquoi il est essentiel d’agir dès l’apparition des premiers amas graisseux, sans attendre que d’autres parties du corps soient touchées. Deux modes d’action sont possibles : l’application locale de crèmes ou gels et la consommation de compléments alimentaires.

Les crèmes amincissantes utilisées dans le traitement de la cellulite ont généralement une action ciblée :

• brûle-graisse ou anti-rondeurs
• drainante et remodelante
• antioxydante

L’important, avec ce type de produit, est de se montrer patient et de ne pas se décourager au bout de quelques jours. Les premiers effets deviennent visibles au bout de 8 à 10 semaines, à raison d’une application matin et soir accompagnée d’un massage prolongé.

Les compléments alimentaires anti-cellulite contiennent des actifs d’origine naturelle destinés à s’attaquer aux capitons et à la peau d’orange tels que :

• les polyphénols, contenus dans le marc de raisin, le guarana, le thé vert, les fèves de cacao
• les vitamines B3, C, E
• la bromélaïne, un brûleur de graisse présent dans la pulpe d’ananas

L’idéal est d’associer un gel ou une crème en application locale avec une cure de compléments alimentaires par voie orale. L’objectif est à la fois d’éliminer les graisses inutiles et de redonner à la peau un aspect lisse et souple.

Comment bien utiliser les produits anti-cellulite ?

Pour qu’une crème ou un gel anti-cellulite soit efficace, son mode d’application est aussi important que le produit en lui-même. Un massage prolongé est indispensable, à la fois pour bien faire pénétrer le produit et pour faciliter l’élimination des capitons. Des techniques telles que le pétrissage et le palper-rouler doivent être pratiquées régulièrement pour obtenir un résultat visible.

Les compléments alimentaires anti-cellulite se présentent généralement sous forme de gélules, capsules ou comprimés à avaler avec un grand verre d’eau. La sève de bouleau occupe une place à part dans l’univers des compléments alimentaires car elle s’utilise en jus frais à consommer à l’état pur. Elle est de plus en plus utilisée contre la cellulite en raison de son action à la fois dépurative, détoxifiante, drainante et diurétique. En fonction de leur composition, les compléments alimentaires anti-cellulite peuvent présenter des contre-indications spécifiques. D’une façon générale, ils sont déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Les conseils d’utilisation et les doses journalières recommandées doivent être respectés.

Comment  choisir des produits anti-cellulite ?

Les produits à visée anti-cellulite doivent être sélectionnés en fonction de la nature de celle-ci :

• adipeuse : crème anti-graisse et compléments à base de bromélaïne
• infiltrée : crème drainante et compléments riches en polyphénols
• fibreuse : crème défibrosante et compléments à base d’antioxydants

En cas de cellulite mixte, il est possible d’associer plusieurs types de produits. Pour faciliter le drainage local des graisses, il existe des packs combinés incluant un complément alimentaire ou un soin anti-cellulite et une ventouse pour pratiquer le massage palper-rouler. Cet accessoire minceur permet d’obtenir chez soi les effets d’un massage drainant et amincissant. La ventouse anti-cellulite est déconseillée chez les personnes souffrant de troubles veineux ou circulatoires.

En complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique suffisante, les produits anti-cellulite peuvent aider à se débarrasser des capitons et de la peau d’orange. N’attendez pas pour prendre soin de votre silhouette.