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Pauvres en sucre

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Le rôle du sucre dans l'organisme

Glucides simples et glucides complexes

Le sucre est un composant alimentaire principalement apprécié pour sa saveur douce, étroitement associée au plaisir gustatif. Lorsque l'on parle des sucres, l'on désigne plus généralement la famille des glucides. Certains sucres sont directement utilisés pour fournir de l'énergie aux muscles : ils sont appelés glucides simples, et ce sont ceux qui offrent le plus grand pouvoir sucrant aux aliments. Les chaînes de molécules plus importantes, dont l'amidon présent dans le pain ou les pâtes, ont besoin d'être divisées avant de pouvoir être utilisées comme source d'énergie par le corps. Ce sont les glucides complexes qui constituent une réserve d'énergie dans laquelle le corps puise pour fournir un effort sur la durée.

Comment le corps assimile-t-il le sucre ?

Les glucides sont considérés comme le principal carburant de l'organisme. Essentiels au bon fonctionnement du cerveau, ils sont plus faciles à assimiler que les lipides ou les protéines. Pendant la digestion, les glucides sont divisés, puis distribués aux cellules sous la forme de glucose. Le foie joue un rôle très important dans le stockage et la distribution du glucose. Lorsque l'alimentation est trop riche en sucre, les glucides en excès se transforment en graisse, stockée par le corps sous forme de réserve lipidique. La consommation excessive de sucre contribue alors à la prise de poids et le foie trop sollicité fatigue.

Dans quels cas suivre un régime pauvre en glucides ?

Maigrir en limitant l'apport de sucre

Les glucides étant les macronutriments les plus riches en calories, restreindre temporairement leur consommation et manger sans sucre peut être un élément déterminant dans le cadre d'un régime hypocalorique. Le régime sans sucre, connu sous le nom de régime low carb (low carbohydrate signifie pauvre en glucides), consiste à remplacer les sucres raffinés par des aliments pauvres en glucide à haute valeur nutritive. Ce régime a pour but de brûler plus rapidement les graisses pour retrouver son poids santé.

Faciliter l'alimentation des diabétiques au quotidien

Le taux de sucre dans le sang, appelé index glycémique, est régulé par l'insuline, une hormone sécrétée par le pancréas. Lorsque le corps résiste à l'action de l'insuline, le taux de glucose dans le sang peut s'élever anormalement : c'est ce que l'on nomme l'hyperglycémie, principal symptôme du diabète de type 2. Les diabétiques doivent contrôler les apports en sucre de leur alimentation afin de réguler leur index glycémique. Les aliments pauvres en sucre peuvent les y aider.

Une cure detox pour soulager votre foie

Suivre un régime pauvre en glucides permet au foie de se reposer. Limiter l'apport en sucre lors d'un régime a donc également un effet detox, dont les bienfaits sont ressentis sur le bien-être général. Comme toute cure détoxifiante, ses bénéfices se traduisent souvent par le retour d'une peau éclatante.

Une large gamme d'aliments pauvres en sucre

Sur notre parapharmacie en ligne, de nombreuses recettes et préparations peuvent vous aider dans votre démarche, qu'il s'agisse de perdre du poids, de rétablir l'équilibre dans votre alimentation ou de surveiller vos apports nutritionnels en raison d'un problème de santé. Les aliments pauvres en sucre se déclinent en différentes formules :

  • Les aliments allégés en sucre : biscuits, barres chocolatées, confitures, bonbons, desserts gourmands ou petits déjeuners, ils sont constitués d'ingrédients soigneusement sélectionnés pour allier santé et plaisir avec un apport réduit en sucre, notamment grâce au fructose, un glucide simple au pouvoir sucrant plus élevé que celui du saccharose (sucre de table) ;
  • Les substituts de repas : potages, boissons ou desserts sans sucre, ils sont souvent proposés en dosettes individuelles et offrent un menu complet utile lors d'un régime hypocalorique. Pauvres en sucres et en lipides, ils sont parfois enrichis en protéines, qui favorisent le maintien de la masse musculaire et accélèrent le brûlage des graisses ;
  • Les aides culinaires : élaborées pour se substituer aux ingrédients les plus riches en sucres, elles constituent un moyen idéal pour contrôler son apport en glucides tout en conservant une alimentation diversifiée.

Le contexte idéal pour entamer un régime pauvre en sucre

À tout moment, les aliments allégés en sucre vous permettent de vous faire plaisir sans vous priver, en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière. Pour restreindre les apports en sucre sur une durée plus longue, veillez à suivre les recommandations indiquées sur chaque produit, notamment en ce qui concerne la durée du régime. En cas de problème de santé, et pendant la grossesse ou l'allaitement, l'avis d'un médecin reste fortement conseillé afin de vous assurer de répondre à vos besoins nutritionnels spécifiques.

Les aliments pauvres en sucre sont des alliés incontournables pour atteindre un objectif de perte de poids et maigrir sainement. En optant pour des préparations riches en saveur et équilibrées, contrôlez vos apports nutritionnels sans frustration.

Le seul endroit où nous restons toute notre vie est notre corps… Alors, prenons-en soin !

Parasélection, la parapharmacie en ligne qui s’assure de vous fournir la meilleure sélection de produits pour vous !

Chez Parasélection, il nous tient à cœur de vous offrir la meilleure sélection de produits de beauté et de santé pour VOUS. Nous sommes convaincus que prendre soin de soi est primordial pour se sentir bien. C’est pourquoi notre fine équipe a sélectionné avec grand soin pas moins de 5 000 références, afin de satisfaire toutes vos envies et de répondre à chacun de vos besoins.

Notre e-commerce rassemble donc la crème de la crème des produits parapharmaceutiques.

Aujourd’hui et ici, une nouvelle histoire commence, c’est la nôtre. lire plus

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Aujourd’hui, nous nous engageons à rendre la beauté et la santé accessibles à toutes et tous. Nous nous engageons constamment à nous améliorer afin de vous proposer la meilleure sélection de produits et de les expédier le plus rapidement possible. Nous nous engageons à vous proposer un service de qualité et à nous rendre disponibles pour que votre expérience shopping soit des plus agréables.

Avançons ensemble vers cette volonté de rendre la beauté et la santé accessible pour toutes et tous !

Ici, vous avez rendez-vous avec VOUS ! Prendre soin de soi, de sa santé, se pomponner, cocooner, c’est ici que vous pouvez sélectionner les produits de notre catalogue qui VOUS convienne.

Au sein de notre catalogue, vous trouverez l’essentiel des produits de parapharmacie parmi une série de catégories qui recouvre l’ensemble des besoins de toute la famille (bébé, enfant, femme, homme et animaux). Ces catégories proposent des produits de beauté, de santé, d’hygiène, des soins pour les mamans et les bébés, des produits minceur, des compléments pour le sport, des médecines alternatives et une sélection de produits bio et naturels !

Nous avons sélectionné les meilleurs produits pour combler tous les besoins au sein de chaque catégorie.

La catégorie beauté comprend des soins hydratants, nourrissants, apaisants pour le visage et pour le corps, des soins des lèvres et des contours des yeux, des soins et protections pour cheveux (Cheveux gras, Cheveux Normaux, Cheveux secs, Coiffants, Colorations, Soins Anti-chute, Antipelliculaires) mais également des soins pour les mains et les pieds, du maquillage, des eaux et parfums, des hydrolats, des produits solaires et des produits bio qui prennent soin de notre environnement.

Parce que les soins de la peau n’attendent pas et sont accessibles à tout âge et pour tous les types de peau, nous avons sélectionné pour vous des produits répondant aux besoins des peaux fragiles, sensibles, grasses, sèches, intolérantes, acnéiques ou encore, sujettes aux rougeurs ou aux tâches.

Nous avons sélectionné les démaquillants, nettoyants, masques, gommages, sérums, eaux thermales et soins anti-imperfections adaptés à chaque type de peau. Et pour les peaux plus matures, une sélection de soins anti-âge et anti-rides à base d’acide hyaluronique pour combler toutes vos attentes.

La catégorie santé vous offre un panel de compléments alimentaires spécifiques à chaque besoin tels que le manque d’énergie, des troubles du sommeil, la gestion du stress, les problèmes de concentration et de mémoire, les ronflements, les problèmes de transpiration, la ménopause,...

Parmi ces compléments alimentaires, vous retrouverez tous les oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme tels que le magnésium, les vitamines A,B,C et D, le zinc, le fer, le calcium,... Cette catégorie couvre également de l’alimentation spécifique pour les régimes restrictifs (repas hypercaloriques, aliments hyper-protéinés, aliments hypocaloriques, aliments sans gluten, sans lactose, pauvre en sel, pauvre en sucre, édulcorants, aliments riches en fibre,...).

Comme il est important d’avoir chez soi une trousse de secours en cas de petites blessures, vous pourrez y retrouver également des trousses de premiers secours, des désinfectants, des sparadraps et pansements, des bandages, du sérum physiologique, des seringues, des pompes à venin, ciseaux et tout autre matériel nécessaire !

Vous retrouverez une sélection de qualité concernant les soins de la femme enceinte et de la jeune maman dans la catégorie Maman & Bébé, ainsi que tous les produits nécessaires à la venue d’un nouveau-né. Du désir d’enfanter à sa venue, nous avons sélectionné le meilleur en termes de toilette et soins pour bébé, de crèmes corps et anti-vergetures à utiliser durant la grossesse ainsi que des compléments alimentaires pour la future maman. Un projet d’allaitement ? Coussinets, crème crevasse, compresse, tire-lait, tisane et accessoires d’allaitement, nous mettons tout à votre disposition pour préparer au mieux l’arrivée de bébé. Aussi, les indispensables à absolument avoir pour la venue d’un enfant : couche bébé, liniment, lingettes, sérum physiologique, pain dermatologique, gel lavant bébé, crème de change, eau nettoyante, … Au niveau de l’alimentation, nous disposons également de lait infantile, de lait de croissance, de petits pots pour bébé ainsi que de biscuits et de farine bébé. Finalement, retrouvez tous les accessoires nécessaires à votre petit : biberon, tétine, sucette, doudou, peluche, bouillotte, aérosol,... Cette catégorie répond à tous les besoins des futurs et jeunes parents, mais propose aussi un large choix de cadeaux de naissance (parfum bébé, eau de toilette bébé, vanity, …).

Besoin d’un petit coup de pouce pour une détox ou un régime minceur/sportif ? C’est dans notre catégorie Minceur & Sport que vous retrouverez notamment des cosmétiques minceurs : amincissants, brûleurs de graisse, soins anti-vergetures, draineurs, coupe-faim, … Mais également des compléments alimentaires permettant une meilleure digestion ou qui aident à la rétention d’eau, la cellulite ou encore la peau d’orange. Grâce aux produits sélectionnés dans la catégorie dédiée au sport, préservez votre endurance, améliorez vos performances et retrouvez tous les accessoires sports nécessaires à vos séances !

La catégorie Hygiène & Sexualité comble tous vos besoins en termes d’hygiène du quotidien, mais également pour tout ce qui touche à l’hygiène intime et bucco-dentaire.

Parce que nous souhaitons être votre accompagnateur pour tous les besoins de votre famille, nous avons également référencé tous les produits pour hommes (soins visage et corps, rasage, après rasage, cheveux, eaux et parfums) mais également pour combler les besoins de vos animaux (compléments alimentaires, anti-puces, vermifuges, anti-tiques, shampooing, brossage de dents,...)

Vous retrouverez ici les plus grandes marques de la parapharmacie tels que La Roche Posay, Cerave, Nuxe, Vichy, Bioderma, Caudalie, Arkopharma, Pileje, Nutergia, Garancia, Clarins, Cattier, Weleda, Pranarom, Herbalgem, Eucerin, A-derma, Biotherm, Mustela, Avène, Ducray, Klorane, Uriage, Filorga, Lierac, Somatoline, XLS Medical, Bio Oil, Eafit, Melvita, Roger & Gallet, L’Occitane en Provence, Forte Pharma, Dodie, Lashilé, Les Miraculeux, Energie Fruit, La Rosée, Respire, Oenobiol, Topicrem, Talika,... et bien d’autres encore !

Vos produits préférés peuvent être livrés chez vous rapidement par le biais de nos différents transporteurs (Mondial Relay et Colis Privé ainsi que Chronopost) qui livrent les commandes en 2 à 3 jours ouvrables en France et en Belgique. Vous pouvez choisir de recevoir votre colis à domicile ou en point relais.

Sur Parasélection, vous avez le choix entre de nombreux modes de paiement 100 % sécurisés et rapides : cartes bancaires (Visa, Maestro, MasterCard, Bancontact et Carte Bleue), Virement Bancaire et Paypal. Chaque paiement est sécurisé par un protocole SSL de la banque CIC qui garantit le cryptage des données bancaires.

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, notre service après-vente est disponible pour prendre SOIN DE VOUS, de votre commande à la livraison de celle-ci chez vous.

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