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Hydratation
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Les mécanismes de l'hydratation
La surface de la peau est composée de la couche cornée, un premier tissu cutané recouvert d'une couche protectrice, la barrière hydrolipidique. Cette barrière joue deux rôles très importants : elle préserve l'épiderme des agressions extérieures (chaleur, vent, frottements, mais aussi microbes) et elle aide le corps à conserver un taux d'hydratation optimal. Le premier véritable geste d'hydratation de la peau consiste à boire chaque jour au moins 1,5 L d'eau. Ensuite, les produits hydratants, qui contiennent de l'eau, mais surtout des constituants huileux, contribuent à limiter l'évaporation de l'eau tout en apportant un confort immédiat aux peaux qui tiraillent.
Différentes formules pour hydrater ou nourrir la peau
Les soins cosmétiques hydratants sont généralement constitués d'une émulsion, mélange d'une phase huileuse et d'une phase aqueuse. Selon leur proportion en huile ou en eau, ils se répartissent en plusieurs formules :
- Les beurres, pommades ou baumes pour le corps sont les plus riches. Nourrissants, ils forment un film épais qui tend à rester plus longtemps à la surface de la peau. Ils sont à privilégier en hiver ou pour protéger les peaux très sèches et les zones fragiles.
- Les huiles nourrissent les peaux sèches et sont souvent utilisées l'été, pour préserver les peaux exposées au soleil. À l'exception des huiles sèches, absorbées plus rapidement, elles peuvent laisser un léger film gras sur la peau, ce qui en fait un soin à apporter de préférence la nuit.
- Les crèmes hydratantes pour le corps, onctueuses et faciles à appliquer, sont les plus polyvalentes.
- Les laits pour le corps, plus légers, présentent l'avantage d'être facilement absorbés par la peau, ce qui permet de s'habiller immédiatement après l'application.
- Les formules aqueuses comme les gels à l'aloe vera ou les lotions apportent un soulagement instantané aux peaux qui tirent ou démangent. Leur action apaisante et désaltérante est généralement complétée avec un soin riche, plus apte à former une barrière protectrice.
Des soins ciblés qui offrent davantage que l'hydratation
Une peau bien hydratée assimile mieux les soins. Les produits hydratants comportent des principes actifs spécifiques comme l'eau thermale, les huiles essentielles, l'acide hyaluronique, qui aident les cellules à conserver l'hydratation ou la coenzyme Q10, reconnue pour ses propriétés anti-âge. Ils proposent ainsi à chaque type de peau et à chaque zone du corps des soins ciblés :
- Les crèmes pour le buste se composent d'ingrédients tenseurs ou raffermissants pour une action gainante sur le long terme.
- Les crèmes apaisantes ou émollientes aident les peaux les plus sèches ou sensibles à retrouver le confort, notamment en atténuant les rougeurs et les démangeaisons.
- Les crèmes pour les mains ou les pieds aident à protéger ces zones sensibles grâce à des ingrédients ultra-nourrissants comme le beurre de karité. Elles peuvent être utilisées dès que le besoin s'en fait ressentir.
- Les laits après-soleil, rafraîchissants et apaisants, aident à lutter contre les effets desséchants de l'exposition au soleil.
- Les huiles de massage peuvent offrir un soulagement aux muscles endoloris après le sport.
Les bons gestes pour hydrater sa peau
Pour préserver une peau souple et douce, utiliser un soin hydratant une à deux fois par jour après la douche est un excellent réflexe. Prélevez une noisette de produit hydratant et réchauffez-la entre vos mains en frottant vos paumes l'une contre l'autre. Ceci contribue à fluidifier le produit et à rendre ce geste de soin plus agréable. Appliquez-la sur les zones concernées par un léger massage. Pour stimuler la circulation sanguine, l'idéal est de procéder à une application du bas vers le haut du corps. Les produits riches en huile s'appliquent de préférence le soir.
Vous manquez de temps et recherchez un soin hydratant facile à appliquer ? Optez pour une huile lavante à utiliser sous la douche ou pour un soin 2 en 1, hydratant et nettoyant.
Des solutions adaptées à chaque type de peau
La souplesse de la peau dépend de la production de sébum et de collagène, la protéine qui participe à l'élasticité des tissus cutanés. La synthèse de ces deux substances est liée au système hormonal et leur production tend à diminuer avec l'âge. Les soins hydratants anti-âge sont donc souvent très riches.
Les soins hydratants pour le corps ne s'adressent pas seulement aux peaux sèches. Les peaux grasses, malgré une production de sébum importante, ont également besoin d'un soin adapté, dont la formule sera simplement plus légère car plus riche en eau.
Selon le type de peau, la saison, la partie du corps concernée ou les habitudes de vie, le soin à apporter pourra être hydratant ou nourrissant. Les soins nourrissants sont un peu plus concentrés en en corps gras, afin de former une couche protectrice plus épaisse, idéale en hiver ou pour l'hydratation des peaux sèches. Les crèmes, les gels, et les laits, plus légers conviennent aux peaux normales, mixtes ou grasses pour une utilisation quotidienne.
Chaque jour, prenez soin de votre peau grâce à un soin pour le corps adapté à vos besoins et à votre type de peau. De nombreuses solutions s'offrent à vous pour conserver une peau douce et éclatante.