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taurine

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La taurine tient son nom de ses origines, du nom latin Taurus (qui signifie taureau), puisqu’elle fut isolée pour la première fois dans de la bile de taureau, au début du 19e siècle, par des scientifiques allemands. Il s’agit en fait d’un dérivé d’acide aminé produit par l’organisme humain, à partir de la cystéine et de la méthionine, qui sont deux autres acides aminés. On trouve notamment la taurine dans le foie et la bile, mais également dans le muscle cardiaque, les nerfs et la rétine. En règle générale, la taurine est présente en quantité suffisante dans l’organisme. Néanmoins, vous trouverez sur notre parapharmacie en ligne, des compléments alimentaires riches en taurine et bénéfiques pour la santé de votre organisme.

Qu'est-ce que la taurine : origine, bienfaits et effets sur la santé

Naturellement présente dans la viande et les produits laitiers, la taurine est un acide aminé dit "non essentiel". Cela signifie qu'elle peut à la fois être synthétisée de manière endogène par le corps humain mais que cette production n'est pas toujours suffisante pour combler son élimination lors de périodes de stress ou d'activités physiques intenses.

Indispensable au bon fonctionnement de l'intestin, la taurine joue un rôle dans la digestion des lipides dont elle facilite l'absorption, dans la synthèse des protéines ainsi que dans la protection des reins. La taurine se trouve en grande quantité principalement dans le cerveau, la rétine, et les muscles. Souvent utilisée comme complément alimentaire, elle est principalement connue pour augmenter les performances physiques des sportifs. La taurine présente pourtant d’autres bienfaits :

  • elle aide à réduire la production de cortisol
  • elle diminue l’anxiété et le stress
  • elle favorise une meilleure concentration
  • elle offre des effets bénéfiques sur les yeux et la vision

Très souvent, la synthèse endogène de taurine suffit aux besoins de l'organisme, néanmoins en cas de carences, il est possible de prendre la taurine sous forme de compléments alimentaires. Vous trouverez un large choix de produits à la taurine sur notre parapharmacie en ligne.

Gagner en tonus et augmenter ses performances

Sous forme de gélules, de poudre ou de boissons, la taurine a des effets énergisants. Elle augmente notamment les performances sportives en éliminant des substances indésirables des tissus musculaires, dont l’ammoniaque, au moment de l’effort. La taurine booste les capacités des muscles squelettiques, limite le stress oxydatif et permet un meilleur stockage du glucose. Outre l’action immédiate de la taurine sur l’énergie lors d’un effort sportif, ce produit limite les courbatures et les crampes, et améliore également la récupération.

Mais les propriétés de cet acide aminé ne concernent pas que les athlètes. Dans la vie courante, la taurine aide à garder la forme et à passer le cap d’une baisse de tonus. Sous forme de complément alimentaire, elle peut alors être consommée en cure de 15 jours. Ses effets se font sentir en une semaine dans la plupart des cas.

Taurine pour le sport : comment la prendre et combien par jour ?

Dans le cadre d’une supplémentation visant à l’amélioration des performances sportives et de la récupération, les bienfaits de la taurine sont démontrés sur un produit pur (et non sur des cocktails énergisants). La taurine peut alors, à raison de 500 mg par jour, être associée à des plantes comme la spiruline, la chlorella et le guarana.

Un acide aminé efficace pour diminuer sa vulnérabilité au stress

Magnésium et taurine sont de puissants alliés lorsqu’il est question de lutter contre le stress et l’anxiété. En effet, la taurine facilite l’incorporation et la fixation du magnésium par les cellules. Cet acide aminé joue de plus un rôle dans la production d’adrénaline et de noradrénaline, qu’elle diminue. La taurine a un effet calmant et réduit considérablement la vulnérabilité au stress des personnes anxieuses ou en période de tensions nerveuses. Pour diminuer le stress, la taurine peut donc être associée au magnésium marin, mais aussi à la vitamine B6 et à des plantes comme le gingembre et le rhodolia.

La taurine pour favoriser un sommeil réparateur

Indispensable en cas de pressions ou de tensions mentales, la taurine permet de réduire la sensibilité au stress en cas d'agitation intérieure. De ce fait, elle vous aide également à bien dormir. En effet, en apaisant l'anxiété et le stress, elle favorise l'endormissement et vous aide à limiter les troubles du sommeil et les insomnies et à passer des nuits paisibles.

Protéger ses yeux avec la taurine

La taurine participe à la bonne santé des yeux. C’est d’ailleurs l’acide aminé le plus présent dans la rétine. Le système visuel en a besoin pour régénérer ses tissus, notamment en favorisant l’hydratation cellulaire et surtout à partir d’un certain âge. Elle protège les yeux de problèmes tels que la dégénérescence oculaire, la cataracte et la déficience visuelle. Une supplémentation en taurine peut donc s’avérer bénéfique pour les yeux.

Taurine : Contre-indications, précautions d’emploi et dangers

Si la taurine est parfois utilisée dans des traitements contre l’hypertension artérielle et l’insuffisance cardiaque, cela se fait exclusivement dans un cadre médical. La taurine (en tant que complément alimentaire) doit être consommée avec prudence par les personnes souffrant de troubles de la thyroïde ou d’épilepsie. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes ou en période d’allaitement. Dans les boissons énergisantes, la taurine est associée à d’autres substances comme la caféine ou les vitamines B. Ce type de produit est susceptible de provoquer des effets secondaires : tachycardie, troubles du rythme cardiaque, hypertension, convulsions, troubles du comportement et du sommeil. Il est donc recommandé de consommer ces boissons avec prudence et d'éviter les excès.

Produite naturellement par l’organisme et pouvant être apportée par l’alimentation ou des compléments, la taurine fait l’objet de nombreuses études scientifiques qui pourraient prochainement étendre le champ de ses bienfaits. Ces études concernent notamment la prévention du diabète et son traitement, mais aussi les propriétés immunostimulantes et antioxydantes de la taurine pour la médecine anti-âge.

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Parasélection, la parapharmacie en ligne qui s’assure de vous fournir la meilleure sélection de produits pour vous !

Chez Parasélection, il nous tient à cœur de vous offrir la meilleure sélection de produits de beauté et de santé pour VOUS. Nous sommes convaincus que prendre soin de soi est primordial pour se sentir bien. C’est pourquoi notre fine équipe a sélectionné avec grand soin pas moins de 5 000 références, afin de satisfaire toutes vos envies et de répondre à chacun de vos besoins.

Notre e-commerce rassemble donc la crème de la crème des produits parapharmaceutiques.

Aujourd’hui et ici, une nouvelle histoire commence, c’est la nôtre. lire plus

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Aujourd’hui, nous nous engageons à rendre la beauté et la santé accessibles à toutes et tous. Nous nous engageons constamment à nous améliorer afin de vous proposer la meilleure sélection de produits et de les expédier le plus rapidement possible. Nous nous engageons à vous proposer un service de qualité et à nous rendre disponibles pour que votre expérience shopping soit des plus agréables.

Avançons ensemble vers cette volonté de rendre la beauté et la santé accessible pour toutes et tous !

Ici, vous avez rendez-vous avec VOUS ! Prendre soin de soi, de sa santé, se pomponner, cocooner, c’est ici que vous pouvez sélectionner les produits de notre catalogue qui VOUS convienne.

Au sein de notre catalogue, vous trouverez l’essentiel des produits de parapharmacie parmi une série de catégories qui recouvre l’ensemble des besoins de toute la famille (bébé, enfant, femme, homme et animaux). Ces catégories proposent des produits de beauté, de santé, d’hygiène, des soins pour les mamans et les bébés, des produits minceur, des compléments pour le sport, des médecines alternatives et une sélection de produits bio et naturels !

Nous avons sélectionné les meilleurs produits pour combler tous les besoins au sein de chaque catégorie.

La catégorie beauté comprend des soins hydratants, nourrissants, apaisants pour le visage et pour le corps, des soins des lèvres et des contours des yeux, des soins et protections pour cheveux (Cheveux gras, Cheveux Normaux, Cheveux secs, Coiffants, Colorations, Soins Anti-chute, Antipelliculaires) mais également des soins pour les mains et les pieds, du maquillage, des eaux et parfums, des hydrolats, des produits solaires et des produits bio qui prennent soin de notre environnement.

Parce que les soins de la peau n’attendent pas et sont accessibles à tout âge et pour tous les types de peau, nous avons sélectionné pour vous des produits répondant aux besoins des peaux fragiles, sensibles, grasses, sèches, intolérantes, acnéiques ou encore, sujettes aux rougeurs ou aux tâches.

Nous avons sélectionné les démaquillants, nettoyants, masques, gommages, sérums, eaux thermales et soins anti-imperfections adaptés à chaque type de peau. Et pour les peaux plus matures, une sélection de soins anti-âge et anti-rides à base d’acide hyaluronique pour combler toutes vos attentes.

La catégorie santé vous offre un panel de compléments alimentaires spécifiques à chaque besoin tels que le manque d’énergie, des troubles du sommeil, la gestion du stress, les problèmes de concentration et de mémoire, les ronflements, les problèmes de transpiration, la ménopause,...

Parmi ces compléments alimentaires, vous retrouverez tous les oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme tels que le magnésium, les vitamines A,B,C et D, le zinc, le fer, le calcium,... Cette catégorie couvre également de l’alimentation spécifique pour les régimes restrictifs (repas hypercaloriques, aliments hyper-protéinés, aliments hypocaloriques, aliments sans gluten, sans lactose, pauvre en sel, pauvre en sucre, édulcorants, aliments riches en fibre,...).

Comme il est important d’avoir chez soi une trousse de secours en cas de petites blessures, vous pourrez y retrouver également des trousses de premiers secours, des désinfectants, des sparadraps et pansements, des bandages, du sérum physiologique, des seringues, des pompes à venin, ciseaux et tout autre matériel nécessaire !

Vous retrouverez une sélection de qualité concernant les soins de la femme enceinte et de la jeune maman dans la catégorie Maman & Bébé, ainsi que tous les produits nécessaires à la venue d’un nouveau-né. Du désir d’enfanter à sa venue, nous avons sélectionné le meilleur en termes de toilette et soins pour bébé, de crèmes corps et anti-vergetures à utiliser durant la grossesse ainsi que des compléments alimentaires pour la future maman. Un projet d’allaitement ? Coussinets, crème crevasse, compresse, tire-lait, tisane et accessoires d’allaitement, nous mettons tout à votre disposition pour préparer au mieux l’arrivée de bébé. Aussi, les indispensables à absolument avoir pour la venue d’un enfant : couche bébé, liniment, lingettes, sérum physiologique, pain dermatologique, gel lavant bébé, crème de change, eau nettoyante, … Au niveau de l’alimentation, nous disposons également de lait infantile, de lait de croissance, de petits pots pour bébé ainsi que de biscuits et de farine bébé. Finalement, retrouvez tous les accessoires nécessaires à votre petit : biberon, tétine, sucette, doudou, peluche, bouillotte, aérosol,... Cette catégorie répond à tous les besoins des futurs et jeunes parents, mais propose aussi un large choix de cadeaux de naissance (parfum bébé, eau de toilette bébé, vanity, …).

Besoin d’un petit coup de pouce pour une détox ou un régime minceur/sportif ? C’est dans notre catégorie Minceur & Sport que vous retrouverez notamment des cosmétiques minceurs : amincissants, brûleurs de graisse, soins anti-vergetures, draineurs, coupe-faim, … Mais également des compléments alimentaires permettant une meilleure digestion ou qui aident à la rétention d’eau, la cellulite ou encore la peau d’orange. Grâce aux produits sélectionnés dans la catégorie dédiée au sport, préservez votre endurance, améliorez vos performances et retrouvez tous les accessoires sports nécessaires à vos séances !

La catégorie Hygiène & Sexualité comble tous vos besoins en termes d’hygiène du quotidien, mais également pour tout ce qui touche à l’hygiène intime et bucco-dentaire.

Parce que nous souhaitons être votre accompagnateur pour tous les besoins de votre famille, nous avons également référencé tous les produits pour hommes (soins visage et corps, rasage, après rasage, cheveux, eaux et parfums) mais également pour combler les besoins de vos animaux (compléments alimentaires, anti-puces, vermifuges, anti-tiques, shampooing, brossage de dents,...)

Vous retrouverez ici les plus grandes marques de la parapharmacie tels que La Roche Posay, Cerave, Nuxe, Vichy, Bioderma, Caudalie, Arkopharma, Pileje, Nutergia, Garancia, Clarins, Cattier, Weleda, Pranarom, Herbalgem, Eucerin, A-derma, Biotherm, Mustela, Avène, Ducray, Klorane, Uriage, Filorga, Lierac, Somatoline, XLS Medical, Bio Oil, Eafit, Melvita, Roger & Gallet, L’Occitane en Provence, Forte Pharma, Dodie, Lashilé, Les Miraculeux, Energie Fruit, La Rosée, Respire, Oenobiol, Topicrem, Talika,... et bien d’autres encore !

Vos produits préférés peuvent être livrés chez vous rapidement par le biais de nos différents transporteurs (Mondial Relay et Colis Privé ainsi que Chronopost) qui livrent les commandes en 2 à 3 jours ouvrables en France et en Belgique. Vous pouvez choisir de recevoir votre colis à domicile ou en point relais.

Sur Parasélection, vous avez le choix entre de nombreux modes de paiement 100 % sécurisés et rapides : cartes bancaires (Visa, Maestro, MasterCard, Bancontact et Carte Bleue), Virement Bancaire et Paypal. Chaque paiement est sécurisé par un protocole SSL de la banque CIC qui garantit le cryptage des données bancaires.

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