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Reine des Prés

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Les propriétés de la Spirea Ulmaria

La reine des prés est une plante qui comprend plusieurs espèces. La Spirea Ulmaria est aussi connue sous le nom de spirée blanche, en raison de ses fleurs blanches caractéristiques qui ornent les jardins pendant la période de floraison. Si elle possède d'évidentes qualités décoratives, on apprécie aussi la reine des prés en phytothérapie. Parmi ses ingrédients actifs les plus importants, on trouve :

  • des flavonoïdes
  • de l'acide acétylsalicylique
  • des minéraux
  • de la vitamine C
  • des tanins
  • du mucilage

Pourquoi consommer de la reine de prés ?

Voici en quoi la reine des prés peut aider à soulager et soigner certains maux.

Action analgésique et antipyrétique

La présence d'acide acétylsalicylique permet d'utiliser la reine des prés pour combattre les maux de tête et de soulager la fièvre. Sa consommation apaise les douleurs typiques de la grippe et réduit les symptômes du refroidissement. On peut également y recourir en cas de mal de dents ou de douleurs menstruelles.

Drainage des liquides

L'action drainante de la reine des prés lutte contre l'apparition de cellulite et d'œdème. En effet, la plante a une action vasodilatatrice sur les vaisseaux et aide à fluidifier sur le sang, ce qui décongestionne le système circulatoire. Ces propriétés favorisent également l'élimination des déchets métaboliques et aident l'organisme à se détoxifier.

Anti-inflammatoire

Utilisées contre les inflammations, la reine des prés peut aider à résorber les douleurs, notamment celles occasionnées par l'arthrose et les rhumatismes. L'effet de la plante est là aussi lié à sa forte concentration en acide acétylsalicylique, un précurseur de l'aspirine.

Reine des prés : les principales utilisations

Voici des conseils pour utiliser la reine des prés en usage phytothérapeutique. Avant de démarrer un traitement, il est fortement recommandé de s'adresser à son médecin ou à son pharmacien afin de vérifier qu'il n'y a aucune contre-indication.

Contre la cellulite

Pour combattre la cellulite, la reine des prés consommée en gouttes de teinture mère diluée dans de l'eau a fait ses preuves. Une cure d'environ deux mois est préconisée, avec comme complément l'administration d'un gel à usage externe. Combinés à un massage drainant quotidien après la douche ou le bain, les principes actifs de la reine des prés vont favoriser la diminution des capitons graisseux.

Les rhumatismes et l'arthrose

Afin de soulager les maux dus à l'arthrose et aux rhumatismes, on fait encore une fois appel à la teinture mère diluée dans l'eau, à laquelle on ajoute de l'arnica. Ce traitement, pour lequel il est conseillé de demander l'avis d'un médecin, sera éventuellement complété d'une crème ou d'un gel apaisant.

La rétention d'eau

Il est possible de consommer de la tisane de reine des prés en vrac combinée à de la bardane et du sureau afin de lutter contre la rétention d'eau. L'infusion de la reine des prés doit durer environ dix minutes dans de l'eau bouillante, puis il suffit de filtrer et boire chaud ou froid pendant la journée. La version froide est excellente pour une consommation estivale et permet de s'hydrater par la même occasion.

Les maux hivernaux

Lorsque les infections de l'hiver frappent à la porte, la reine des prés en gélules peut s'avérer une barrière efficace contre les microbes, de même que la tisane de reine des prés qui peut être consommée tout au long des journées froides ou en soirée. En gélules ou en comprimés, certaines doses sont à respecter, c'est pourquoi elles sont toujours précisées dans la notice d'utilisation. Associée à du repos, la reine des prés peut soulager les symptômes de la grippe saisonnière.

Contre-indications et effets secondaires de la reine des prés

La reine des prés est contre-indiquée aux personnes allergiques à une plante de la famille des Rosacées, à celles qui sont sensibles aux dérivés d'acide acétylsalicylique et à celles qui souffrent de gastrite. Sa consommation n'est pas recommandée avec l'alcool, les sédatifs, les anticoagulants et les médicaments antidiabétiques. Cette précaution concerne également les femmes enceintes et allaitantes. Que ce soit en gélules ou en tisane, l'allaitement n'est pas recommandé si vous consommez de la reine des prés.

Les principes actifs puissants de la reine des prés en font une alliée efficace pour la santé lorsqu'elle est correctement dosée, grâce à ses propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et drainantes.

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