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Sodium

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L’importance du sodium pour le corps

Le sodium est un minéral qui participe à la régulation des échanges d’eau dans tout l’organisme. Il se trouve dans le sang et dans le liquide extra-cellulaire. La bonne hydratation du corps repose en grande partie sur le taux de sodium dans le sang. Ce sel minéral aide aussi à contrôler l’acidité gastrique et il favorise la contraction musculaire.

Le sodium organique ne doit pas être confondu avec le chlorure de sodium (sel de table). Ce dernier est composé d’une molécule de chlore et d’une molécule de sodium. Le chlorure de sodium est la forme de sodium la plus représentée dans l’alimentation quotidienne.

Le sodium n’est pas synthétisé par le corps, il doit donc être apporté par des éléments extérieurs. En plus d’une alimentation variée et équilibrée il peut être utile de prendre un complément alimentaire contenant du sodium.

Une carence en sodium peut engendrer des nausées, une déshydratation, des crampes musculaires, des vertiges, une baisse de la tension artérielle ou encore une perte d’appétit. Une diminution du taux de sodium dans le sang peut être due à une transpiration accrue, des vomissements répétés ou à des diarrhées fréquentes.

Le sel de table est l’aliment le plus riche en sodium. Il est conseillé de limiter sa consommation pour ne pas dépasser l’apport journalier recommandé. D’autres aliments sont riches en sodium comme:

  • le saumon fumé
  • les charcuteries
  • les conserves
  • le hareng
  • les sardines

Les vertus du sodium

Le sodium organique offre de multiples bienfaits. Il facilite la digestion, apaise la peau, favorise la contraction musculaire et aide à la régulation sanguine.

Un atout pour la beauté et la digestion

Une des formes les plus connues de sodium est le bicarbonate de sodium. Il provient de l’association de deux molécules : le calcaire et le sodium. Utilisé en cosmétique, il soulage les irritations cutanées. En bain de bouche, il rafraîchit l’haleine, combat la plaque dentaire et blanchit les dents.

Le bicarbonate de sodium est réputé pour améliorer la digestion. Il apaise les brûlures d’estomac, les remontées gastriques et les nausées dues à une alimentation trop riche. Il facilite aussi la digestion de certains aliments comme les haricots secs ou le chou par exemple.

Une régulation de la tension artérielle

Le sodium participe à la régulation sanguine en contrôlant le volume sanguin et en permettant l’échange entre les cellules et le sang. Associé à du potassium il contribue à l’équilibre de la tension artérielle. Une fois le rôle du sodium rempli, le potassium permet son élimination pour éviter une présence excessive de ce dernier dans les cellules.

Une bonne contraction musculaire

Le sodium favorise l’influx nerveux responsable de la contraction musculaire. En cas de manque de sodium, des troubles musculaires comme des crampes peuvent apparaître.

Les différents compléments alimentaires enrichis en sodium

Chez Pharmasimple, un choix varié de compléments alimentaires contenant du sodium sont disponibles. Différents conditionnements sont proposés comme :

  • des poudres à dissoudre
  • des sticks liquides à boire
  • des comprimés à avaler

Ces compléments renferment différentes sortes de sodium tels que :

  • du molybdate de sodium qui intervient dans les différents processus enzymatiques du corps
  • du citrate de sodium qui est utilisé pour réguler l’acidité gastrique
  • du sélénate de sodium qui possède un pouvoir anti-oxydant
  • du chlorure de sodium qui participe à l’équilibre hydrique de l’organisme
  • du bicarbonate de sodium qui agit sur la peau, les dents et la digestion

L’utilisation d’un complément de sodium

L’apport moyen de sodium devrait être de 1 500 mg par jour pour un adulte. Cet apport peut varier en fonction de l’âge et de l’activité physique. En général, il est recommandé de ne pas dépasser la dose de 2 000 mg de sodium par jour.

Dans le cas des sportifs, le besoin en sodium est accru. La transpiration excessive due à une activité sportive intense peut engendrer une perte importante de sodium. En effet, un athlète peut perdre entre 100 et 2 000 mg de sodium pour 1 000 ml de sueur. Un complément alimentaire contenant du sodium permet de prévenir la déshydratation chez les personnes pratiquant une activité physique intense et régulière.

Un complément de sodium peut être pris pendant 1 à 2 mois à raison de 1 à 3 comprimés par jour au moment des repas. Il est conseillé de faire une pause de 3 mois avant de recommencer une nouvelle cure.

Le sodium est essentiel aux échanges d’eau dans le corps. Utilisé sous différentes formes, ses actions sont variées. Il améliore la digestion, régule la pression sanguine et évite la déshydratation chez les sportifs.

Le seul endroit où nous restons toute notre vie est notre corps… Alors, prenons-en soin !

Parasélection, la parapharmacie en ligne qui s’assure de vous fournir la meilleure sélection de produits pour vous !

Chez Parasélection, il nous tient à cœur de vous offrir la meilleure sélection de produits de beauté et de santé pour VOUS. Nous sommes convaincus que prendre soin de soi est primordial pour se sentir bien. C’est pourquoi notre fine équipe a sélectionné avec grand soin pas moins de 5 000 références, afin de satisfaire toutes vos envies et de répondre à chacun de vos besoins.

Notre e-commerce rassemble donc la crème de la crème des produits parapharmaceutiques.

Aujourd’hui et ici, une nouvelle histoire commence, c’est la nôtre. lire plus

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Aujourd’hui, nous nous engageons à rendre la beauté et la santé accessibles à toutes et tous. Nous nous engageons constamment à nous améliorer afin de vous proposer la meilleure sélection de produits et de les expédier le plus rapidement possible. Nous nous engageons à vous proposer un service de qualité et à nous rendre disponibles pour que votre expérience shopping soit des plus agréables.

Avançons ensemble vers cette volonté de rendre la beauté et la santé accessible pour toutes et tous !

Ici, vous avez rendez-vous avec VOUS ! Prendre soin de soi, de sa santé, se pomponner, cocooner, c’est ici que vous pouvez sélectionner les produits de notre catalogue qui VOUS convienne.

Au sein de notre catalogue, vous trouverez l’essentiel des produits de parapharmacie parmi une série de catégories qui recouvre l’ensemble des besoins de toute la famille (bébé, enfant, femme, homme et animaux). Ces catégories proposent des produits de beauté, de santé, d’hygiène, des soins pour les mamans et les bébés, des produits minceur, des compléments pour le sport, des médecines alternatives et une sélection de produits bio et naturels !

Nous avons sélectionné les meilleurs produits pour combler tous les besoins au sein de chaque catégorie.

La catégorie beauté comprend des soins hydratants, nourrissants, apaisants pour le visage et pour le corps, des soins des lèvres et des contours des yeux, des soins et protections pour cheveux (Cheveux gras, Cheveux Normaux, Cheveux secs, Coiffants, Colorations, Soins Anti-chute, Antipelliculaires) mais également des soins pour les mains et les pieds, du maquillage, des eaux et parfums, des hydrolats, des produits solaires et des produits bio qui prennent soin de notre environnement.

Parce que les soins de la peau n’attendent pas et sont accessibles à tout âge et pour tous les types de peau, nous avons sélectionné pour vous des produits répondant aux besoins des peaux fragiles, sensibles, grasses, sèches, intolérantes, acnéiques ou encore, sujettes aux rougeurs ou aux tâches.

Nous avons sélectionné les démaquillants, nettoyants, masques, gommages, sérums, eaux thermales et soins anti-imperfections adaptés à chaque type de peau. Et pour les peaux plus matures, une sélection de soins anti-âge et anti-rides à base d’acide hyaluronique pour combler toutes vos attentes.

La catégorie santé vous offre un panel de compléments alimentaires spécifiques à chaque besoin tels que le manque d’énergie, des troubles du sommeil, la gestion du stress, les problèmes de concentration et de mémoire, les ronflements, les problèmes de transpiration, la ménopause,...

Parmi ces compléments alimentaires, vous retrouverez tous les oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme tels que le magnésium, les vitamines A,B,C et D, le zinc, le fer, le calcium,... Cette catégorie couvre également de l’alimentation spécifique pour les régimes restrictifs (repas hypercaloriques, aliments hyper-protéinés, aliments hypocaloriques, aliments sans gluten, sans lactose, pauvre en sel, pauvre en sucre, édulcorants, aliments riches en fibre,...).

Comme il est important d’avoir chez soi une trousse de secours en cas de petites blessures, vous pourrez y retrouver également des trousses de premiers secours, des désinfectants, des sparadraps et pansements, des bandages, du sérum physiologique, des seringues, des pompes à venin, ciseaux et tout autre matériel nécessaire !

Vous retrouverez une sélection de qualité concernant les soins de la femme enceinte et de la jeune maman dans la catégorie Maman & Bébé, ainsi que tous les produits nécessaires à la venue d’un nouveau-né. Du désir d’enfanter à sa venue, nous avons sélectionné le meilleur en termes de toilette et soins pour bébé, de crèmes corps et anti-vergetures à utiliser durant la grossesse ainsi que des compléments alimentaires pour la future maman. Un projet d’allaitement ? Coussinets, crème crevasse, compresse, tire-lait, tisane et accessoires d’allaitement, nous mettons tout à votre disposition pour préparer au mieux l’arrivée de bébé. Aussi, les indispensables à absolument avoir pour la venue d’un enfant : couche bébé, liniment, lingettes, sérum physiologique, pain dermatologique, gel lavant bébé, crème de change, eau nettoyante, … Au niveau de l’alimentation, nous disposons également de lait infantile, de lait de croissance, de petits pots pour bébé ainsi que de biscuits et de farine bébé. Finalement, retrouvez tous les accessoires nécessaires à votre petit : biberon, tétine, sucette, doudou, peluche, bouillotte, aérosol,... Cette catégorie répond à tous les besoins des futurs et jeunes parents, mais propose aussi un large choix de cadeaux de naissance (parfum bébé, eau de toilette bébé, vanity, …).

Besoin d’un petit coup de pouce pour une détox ou un régime minceur/sportif ? C’est dans notre catégorie Minceur & Sport que vous retrouverez notamment des cosmétiques minceurs : amincissants, brûleurs de graisse, soins anti-vergetures, draineurs, coupe-faim, … Mais également des compléments alimentaires permettant une meilleure digestion ou qui aident à la rétention d’eau, la cellulite ou encore la peau d’orange. Grâce aux produits sélectionnés dans la catégorie dédiée au sport, préservez votre endurance, améliorez vos performances et retrouvez tous les accessoires sports nécessaires à vos séances !

La catégorie Hygiène & Sexualité comble tous vos besoins en termes d’hygiène du quotidien, mais également pour tout ce qui touche à l’hygiène intime et bucco-dentaire.

Parce que nous souhaitons être votre accompagnateur pour tous les besoins de votre famille, nous avons également référencé tous les produits pour hommes (soins visage et corps, rasage, après rasage, cheveux, eaux et parfums) mais également pour combler les besoins de vos animaux (compléments alimentaires, anti-puces, vermifuges, anti-tiques, shampooing, brossage de dents,...)

Vous retrouverez ici les plus grandes marques de la parapharmacie tels que La Roche Posay, Cerave, Nuxe, Vichy, Bioderma, Caudalie, Arkopharma, Pileje, Nutergia, Garancia, Clarins, Cattier, Weleda, Pranarom, Herbalgem, Eucerin, A-derma, Biotherm, Mustela, Avène, Ducray, Klorane, Uriage, Filorga, Lierac, Somatoline, XLS Medical, Bio Oil, Eafit, Melvita, Roger & Gallet, L’Occitane en Provence, Forte Pharma, Dodie, Lashilé, Les Miraculeux, Energie Fruit, La Rosée, Respire, Oenobiol, Topicrem, Talika,... et bien d’autres encore !

Vos produits préférés peuvent être livrés chez vous rapidement par le biais de nos différents transporteurs (Mondial Relay et Colis Privé ainsi que Chronopost) qui livrent les commandes en 2 à 3 jours ouvrables en France et en Belgique. Vous pouvez choisir de recevoir votre colis à domicile ou en point relais.

Sur Parasélection, vous avez le choix entre de nombreux modes de paiement 100 % sécurisés et rapides : cartes bancaires (Visa, Maestro, MasterCard, Bancontact et Carte Bleue), Virement Bancaire et Paypal. Chaque paiement est sécurisé par un protocole SSL de la banque CIC qui garantit le cryptage des données bancaires.

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, notre service après-vente est disponible pour prendre SOIN DE VOUS, de votre commande à la livraison de celle-ci chez vous.

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