Be Life Magnesium Quatro 900 90 gélules

Un complexe de magnésium et de vitamine B6

Les gélules Be Life Magnésium Quatro 900 présentent la particularité d’allier 3 types de magnésium différents pour optimiser leur bonne assimilation.

•        Bisglycinate de magnésium
•        Glycérophosphate de magnésium
•        Acetyl Taurinate de magnesium

Ces trois magnésiums ont des biodisponibilités différentes, mais jouent également des rôles distincts au sein de l’organisme. Vous n’avez plus besoin de faire la chasse aux aliments contenant le bon type de magnésium, Be Life les a rassemblés pour vous !

La vitamine B6 a également été associée à ce complexe. Pourquoi ? Car l’assimilation du magnésium est décuplée lorsqu’il est consommé en association avec cette vitamine. Vous bénéficiez ainsi d’une réduction de la fatigue et du stress plus importante.

Une gélule pensée pour une absorption optimale

Be Life a également conçu les gélules Be Life Magnésium Quatro 900 pour une assimilation facilitée. C’est pourquoi ces gélules sont acido-résistantes : elles traversent l’estomac sans être détériorées par l’acide gastrique. Le magnésium arrive donc intact dans les intestins, où il est absorbé à travers la paroi intestinale.

Dois-je prendre du magnésium ?

Le manque de magnésium est l’une des carences les plus répandues dans les sociétés occidentales. Près de ¾ des hommes et des femmes n’absorbent pas la dose recommandée. Notre mode de vie joue en effet un rôle néfaste sur la quantité de magnésium présent dans notre corps. De nombreux facteurs influencent en effet son assimilation et son élimination :

•        Une alimentation basée sur des produits raffinés, contenant moins de magnésium que des produits non transformés
•        Des produits faibles en calories, en général moins riches en magnésium que les produits caloriques (or, la mode des régimes bat son plein)
•        La consommation d’alcool, qui augmente l’élimination du magnésium par voie urinaire
•        Le stress, qui favorise également l’élimination du magnésium
•        Le tabac, qui réduit l’apport en vitamine B6, et donc l’absorption du magnésium

Si vous êtes sportif, vous avez également beaucoup de risques d’être touché par une carence en magnésium. En effet, la pratique du sport augmente la consommation de magnésium (et son élimination) par l’organisme. Veillez donc à vous complémenter intelligemment ! Vous éviterez ainsi de nombreux phénomènes fâcheux, comme des crampes, une mauvaise récupération musculaire et une sensation de fatigue, peu compatibles avec une pratique sportive régulière.