Libido

Comment fonctionne la libido ?

La libido peut se définir comme étant l’appétit sexuel. Elle est activée par des stimuli physiques ou psychiques tels que des images, des pensées ou le contact avec une autre personne. C’est elle qui influence directement la qualité des rapports sexuels ainsi que leur fréquence puisqu’elle engendre le désir et l’attirance envers l’autre.

L’appétit sexuel est un sentiment très fluctuant, qui varie énormément d’une personne à l’autre et qui évolue au cours de la vie. Il est influencé par des facteurs psychiques, psychologiques mais aussi physiques, et varie en fonction de la culture, de l’éducation, des évènements de la vie ou encore des bouleversements hormonaux.

Chez la femme, la libido dépend directement des fluctuations hormonales en androgènes et œstrogènes. Ces dernières assurent un rôle de neurotransmetteur cérébral, favorisant ainsi la montée du désir et la lubrification vaginale. Chez l’homme, c’est la testostérone, qui est à l’origine du désir sexuel et de la fonction érectile.

Quelles peuvent être les causes des troubles de la libido ?

La baisse de la libido est un phénomène fréquent, qui touche le plus souvent les femmes mais qui peut également concerner les hommes. L’appétit sexuel peut diminuer pour différentes raisons d’origine psychologique ou physique, notamment :

• la fatigue et le surmenage
• le stress, l’anxiété, les soucis financiers, les problèmes professionnels et familiaux
• la routine et le manque de nouveautés
• les dérèglements hormonaux dus à la grossesse, l’accouchement, la contraception ou encore la ménopause
• les problèmes relationnels au sein du couple
• le manque de confiance en soi
• les pannes sexuelles

Outre le manque d’appétit sexuel, votre vie intime peut être perturbée par un certain nombre de troubles d’ordre physique chez l’homme, comme chez la femme. En effet, les problèmes d’éjaculation précoce, d’impuissance ou encore de sécheresse vaginale peuvent mettre en péril votre épanouissement sexuel. En cas de doute ou de symptômes persistants, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste.

Cultivez votre désir sexuel et celui de votre partenaire

Le désir est un sentiment qui se cultive jour après jour pour entretenir la passion sexuelle et profiter d’une vie intime épanouie. Afin de stimuler votre libido, il est important de briser la routine, de réinventer sans cesse votre vie sexuelle et de savoir surprendre votre partenaire. Pour cela, vous pouvez inventer des jeux érotiques, réaliser certains de vos fantasmes ou encore vous livrer à des massages sensuels pour stimuler les zones érogènes de votre partenaire.

Pour conserver la qualité de votre libido, il est également important d’apprendre à accepter votre corps et celui de votre partenaire. Le fait de prendre soin de vous et de vous accorder des moments de détente peut vous aider à prendre conscience de votre sensualité. De même, votre appétit sexuel peut être augmenté si vous vous accordez une plus grande liberté en effaçant vos tabous et en apprenant à lâcher prise.

Les produits dédiés à l’épanouissement de la libido

Les produits et accessoires érotiques sont destinés à lutter contre les baisses de libido et à agrémenter votre sexualité pour vous assurer une vie intime épanouie. En fonction de leur rôle et de leur usage, ils permettent :

• de booster votre libido et d’augmenter vos envies sexuelles
• d’améliorer la durée et la qualité de vos érections
• de faciliter vos rapports intimes à l’aide de gels lubrifiants
• de décupler votre plaisir et celui de votre partenaire

Les compléments alimentaires

Élaborés à base de plantes aphrodisiaques telles que le gingembre et la maca, les compléments alimentaires stimulants se consomment en cure ou avant un rapport sexuel pour augmenter le désir et améliorer la qualité des érections. Ils sont formulés pour activer la circulation sanguine et accroître vos sensations ainsi que votre plaisir.

Les huiles de massage

Dotées de propriétés aphrodisiaques, les huiles de massage sensuelles sont destinées à vous offrir un moment de complicité avec votre partenaire. Elles permettent de stimuler les zones érogènes pour faire monter le désir tout en douceur. Pour un moment gourmand, vous pouvez opter pour une huile de massage comestible.

Les gels lubrifiants

Les lubrifiants intimes sont recommandés en cas de sécheresse vaginale. Parfois dotés de propriétés stimulantes, les gels intimes agissent directement sur les organes génitaux pour les rendre plus sensibles et réactifs.

Les sextoys

Les sextoys tels que les anneaux vibrants proposent plusieurs utilisations : pimenter vos préliminaires, agrémenter vos ébats amoureux ou bien enrichir vos plaisirs solitaires. Leur diversité de formes et de fonctionnalité vous offre une multitude de possibilités pour surprendre votre partenaire.

Découvrez une vaste gamme de produits variés pour stimuler votre libido, lutter contre les troubles sexuels et profiter d’une vie sexuelle épanouie.