Pourquoi choisir une protection adaptée ?

Lorsque vous avez vos règles, vous avez besoin d'une protection hygiénique en laquelle vous avez confiance. Une protection périodique adaptée vous permet de gagner en sérénité durant la période des règles pour vous sentir à l'aise en toutes circonstances, y compris lors de déplacements ou la nuit, par exemple.

Le flux n'étant pas de la même intensité au début ou à la fin des règles, vous pouvez choisir une serviette périodique ayant un taux d'absorption moindre pour les derniers jours. Celle-ci est généralement plus discrète qu'une serviette plus absorbante.

Plusieurs types de protections, pour correspondre à toutes les femmes

Les protections périodiques les plus utilisées sont les serviettes hygiéniques. Il en existe différents types, pour correspondre aux besoins de chaque femme, comme par exemple :

• les protections adaptées pour la nuit
• les serviettes avec ou sans ailettes
• les serviettes fines ou épaisses

Contrairement au tampon hygiénique, la serviette ne contient pas le flux à l'intérieur du corps. Plus confortables sans pour autant négliger la protection, les serviettes périodiques retiennent le flux et vous permettent de vous sentir bien durant votre période de règles.

Protections périodiques écologiques

Durant la période menstruelle, il arrive de souffrir d'irritations intimes dues aux frottements de la serviette. Les peaux sensibles peuvent désormais bénéficier de serviettes hygiéniques bio, fabriquées en coton biologique, pour limiter ces désagréments et s'engager dans une démarche de développement durable.

Par ailleurs, il existe une nouvelle génération de protections périodiques, qui sont respectueuses de l'environnement : les serviettes hygiéniques lavables limitent la production de déchets, se lavent facilement et permettent de faire des économies.

Comment bien utiliser sa serviette hygiénique ?

La serviette périodique permet une protection optimale durant les règles, sous réserve que sa forme et son taux d'absorption correspondent aux besoins de chacune.

Utiliser la bonne protection du début à la fin des règles

La quantité de flux est généralement moins abondante au tout début et à la fin des règles. Pour davantage de confort, vous pouvez utiliser des protections hygiéniques au taux d'absorption différents.

Par exemple, en tout début et fin de règles, un protège-slip peut suffire, tandis qu'une protection périodique devra être plus absorbante en milieu de période ou pendant la nuit.

Ne pas négliger son hygiène durant cette période

Une protection périodique se change très régulièrement, environ toutes les 4 heures en journée et plus régulièrement si vous en sentez le besoin. Idéalement, il est recommandé de se nettoyer ou d'utiliser une lingette intime avant chaque changement.

La période de règles étant propice à la transmission de bactéries, il faut également penser à se laver régulièrement les mains, notamment avant et après le changement de serviette.

Comment trouver le type de serviettes hygiéniques idéal ?

Les protections hygiéniques existent dans une large gamme de formats et de longueurs. Elles peuvent notamment être fines ou épaisses et avec ou sans ailettes. Il peut aussi être intéressant de tenir compte de la composition de vos serviettes périodiques.

La présentation des serviettes est également un critère de sélection. Certaines femmes préfèrent une serviette emballée individuellement, tandis que d'autres préfèrent la transporter dans un boîtier ou une pochette.

Forme, longueur et taux d'absorption

Les serviettes hygiéniques sont disponibles dans de nombreuses formes et longueurs. Généralement, plus la serviette est longue, plus elle sera adaptée aux flux abondants et aux déplacements. Elle est moins discrète mais peut aisément convenir en cas d'activité sportive par exemple.

L'autre critère principal à prendre en compte est le taux d'absorption de la protection périodique, qui dépend notamment de l'épaisseur et de la composition de la serviette. Si le flux n'est pas très abondant, une serviette dite " normale " convient parfaitement. Le taux d'absorption sur le paquet de serviettes est symbolisé par une ou plusieurs gouttes. Plus le nombre de gouttes est élevé, plus le taux d'absorption est important.

Composition et facilité d'utilisation

Les femmes à la peau sensible ont le choix entre plusieurs protections dont les matières permettent à la peau de mieux respirer, comme par exemple le coton bio.

Pour un bon maintien de la serviette, cette dernière peut être maintenue au sous-vêtement avec des ailettes autocollantes.

La serviette hygiénique permet de se sentir en confiance en période de règles. En cas de peau sensible ou de flux abondant, de nombreuses références de protections périodiques disponibles chez Pharmasimple permettent aux femmes de mieux vivre cette période et de gagner en confort.