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Sels de bain
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Les vertus des sels minéraux sur la santé
Les sels de bain offrent de nombreuses actions bienfaisantes sur le corps et sur le mental.
Un effet reminéralisant
Lorsque les cristaux de sel se dissolvent dans l’eau, ils libèrent leurs minéraux. Ces oligo-éléments ont une action reminéralisante sur l’organisme.
Un moment de détente
Utiles aux personnes stressées ou surmenées, ils permettent une détente à la fois physique et mentale.
Un antidouleur
Les sels de bain ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ils détendent les tissus musculaires et calment les douleurs. On les utilise en cas de rhumatismes, de crampes musculaires et de maux de dos.
Un soin pour la peau
Geste d'hygiène et de beauté, les sels de bain détoxifient l’organisme en l'aidant à éliminer les toxines efficacement. La peau est purifiée et adoucie.
Les différents types de sels de bain
À base de sel marin
Pour profiter des propriétés de l’eau de mer, le sel marin est idéal. Dilué dans l’eau du bain, il offre de nombreux avantages. Il soigne certaines maladies de peau et il permet de lutter contre le vieillissement prématuré de l'épiderme. C’est aussi un très bon soin relaxant.
À base de sel de la Mer morte
Ce sel, originaire de la Mer morte, est reconnu dans le monde entier pour son efficacité. C’est le plus riche en minéraux : il contient une forte concentration de magnésium, de calcium et de potassium. Il est fortement apprécié pour son action cicatrisante et purifiante sur la peau. Il est utile en cas de peau enflammée, d’acné, de psoriasis ou d’eczéma.
À base de sel d’Epsom
Obtenu par un procédé chimique, ce sel a la particularité d’être uniquement composé de sulfates de magnésium. Grâce à ses propriétés relaxantes, il apaise les douleurs articulaires et musculaires.
Comment utiliser les sels de bain ?
Les sels de bain sont à dissoudre dans l’eau chaude du bain. L’effet de la chaleur va agir sur les sels en libérant leurs propriétés et leurs parfums. On peut alors profiter de leurs vertus. Pour une utilisation optimale, il faut compter entre 3 et 4 poignées de sel pour un bain. La température de l’eau doit idéalement être comprise entre 36 et 38°. On peut s’y délasser une vingtaine de minutes. Pour un effet relaxant renforcé, il suffit d’ajouter aux sels de bain des huiles essentielles. Par ailleurs, il faut veiller à ce que la température de la pièce soit agréable. Le sel de bain peut aussi servir à réaliser des bains de pieds. Dans ce cas, il est indiqué de verser 150 g de sel de bain dans une eau chaude et d’y tremper ses pieds. Ce soin, véritable moment de détente, aide également à apaiser les peaux irritées. Enfin, on peut associer les sels de la Mer morte avec une huile pour réaliser des gommages.
Une action sur le mental
Les sels de bain colorés ont la particularité d’agir sur le psychisme. Ceux qui recherchent un effet apaisant se tourneront vers les sels aux nuances blanches, orangées ou turquoises. Il est conseillé de prendre un bain relaxant en fin de journée, pour plus d’efficacité. Si vous recherchez un soin tonifiant, privilégiez les sels de couleur pourpre ou émeraude. Dans ce cas, il vaut mieux prendre son bain le matin, afin de profiter de leur action énergisante pour bien démarrer la journée. Pour un résultat encore plus vivifiant, on peut terminer le soin par un jet d’eau fraîche sur le corps. Les sels de bain peuvent être remplacés par des perles de bain colorées et parfumées.
Comment les choisir ?
Il existe une grande diversité de produits pour le bain. Lorsque l’on souhaite se détendre, le sel marin est très efficace. Les perles de bain colorées et les boules de bain parfumées, en fonction de leurs couleurs et de leurs odeurs, calment ou dynamisent. En traitement pour la peau, les sels de la Mer morte sont les plus efficaces. Les sels de bain pour les pieds offrent un soin exfoliant et purifiant. Et pour soulager les douleurs musculaires, choisissez du sel d’Epsom. Les coffrets pour le bain comportent tous les produits nécessaires pour un soin optimal.
Pour vous offrir un moment de détente avec des produits entièrement naturels, optez pour des sels de bain bio. Grâce à leurs propriétés, les sels de bain soulagent les douleurs musculaires et apaisent les peaux irritées. Pratiques, les coffrets pour le bain comportent tout le nécessaire pour prendre soin de soi.